太極拳十五式

4月23日(金) くもり 時々薄日が差す

李俊牧先生の指導のもと、2時間太極拳をやる。今調べたら李とは
「すもも」だった。朝鮮の人だと言う。年配の方だが背が180センチ
ちかくあり長身だ。姿勢がいい。

十五式を教わる。基本は「中腰」「ゆっくり動く」「呼吸は鼻で吸って
口で吐く」。図書館で太極拳の本を2冊本を借りたが、動きが複雑で
覚えられない。すごく頭を使う。一言一言が人生訓のようであり深い。
自分は身体が硬いので大変。

先週は動きの早い太極拳を教えていただいた、「酔拳」も。
ジャッキー・チェンの映画が見たくなった。以前「酔拳２」を観たこと
があるが面白かった。